12岁孩子每天玩手机的时间 应该控制在1-2小时以内，并且应该合理安排时间，避免在晚餐后和睡觉前玩游戏。同时，家长应该监督孩子执行这个时间表，并鼓励孩子参与其他有益的活动，如阅读、运动、艺术创作和社交活动等。
此外，手机屏幕的亮度、色彩、对比度以及玩手机的环境光都会对孩子的视力造成影响，因此建议孩子在玩手机后休息片刻，看看远处，避免长时间连续使用手机。家长还应以身作则，减少自己使用手机的时间，为孩子树立良好的榜样。
综合考虑以上建议，12岁孩子每天玩手机的时间应该有所限制，并且要注意用眼卫生和健康。