对于12岁的孩子，每天玩手机的时间应该 限制在1-2小时以内。具体建议如下：
每天总时长限制：
建议12岁孩子每天使用手机的总时长不超过2小时。
每次使用时长限制：
每次使用手机的时间不应超过1小时，并且建议每使用一段时间后让孩子休息一下，进行眼保健操或其他活动。
健康影响考虑：
手机屏幕的亮度、色彩、对比度以及使用环境光都会对孩子的视力造成影响。此外，长时间使用手机还会影响孩子的注意力和生活质量，可能导致肥胖等问题。
父母榜样作用：
父母应以身作则，减少自己使用手机的时间，为孩子树立良好的榜样。
综上所述，为了孩子的健康和学习，建议家长严格控制孩子使用手机的时间，并鼓励他们多进行户外活动和学习活动。