孩子玩手机的时间应根据其年龄和具体情况进行限制。以下是一些建议：
幼儿和儿童
2岁以下的幼儿不应接触任何电子屏幕。
2到5岁的儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过1小时，并且需要间断使用。
3到6岁的孩子每天使用手机的时间应控制在10分钟以内，7到10岁的孩子控制在20分钟以内，11到14岁的孩子控制在30分钟以内。
青少年
15岁以上的孩子可以适当放宽限制，但也不应超过1个小时。
12岁的孩子每天看手机两个小时较为合适。
13岁的孩子玩手机最多不超过两个小时合适。
注意使用目的和时间段
如果孩子用于上网学习，使用时间可以适当延长，但单纯娱乐则应限制在一个小时之内。
最好在午后使用手机，避免早上或晚上使用，以免影响睡眠质量。
家长监管
家长应与孩子约定玩手机的时间，并进行监督，确保孩子遵守规定。
定期休息，避免长时间连续使用手机，建议每20到30分钟休息一下，看看远方或绿色植物，缓解眼睛疲劳。
建议
根据年龄设定限制：根据孩子的年龄和发育情况设定合理的手机使用时间限制。
监督与约定：家长应加强对孩子使用手机时间的监督，并与孩子约定明确的使用时间，培养孩子良好的时间管理习惯。
鼓励其他活动：除了手机，鼓励孩子多参与户外活动、阅读等有益身心的活动，促进孩子的全面发展。