老手机充电的最佳时间主要 取决于电池的容量、充电器的功率以及充电方式。以下是一些具体的建议：
新电池的充电
对于新手机，前三次充电建议达到12小时以上，以激活电池性能。但现代手机多采用锂离子电池，这种电池没有记忆效应，因此不需要进行长时间的充电。头三次充电后，后续充电时间可以参照手机说明书上的建议，通常在5-7小时左右。
老电池的充电
老手机电池一般建议充电至80%左右，然后断开充电器，让电池放电至20%左右再进行充电。这样可以有效避免电池过充和过放，从而延长电池寿命。
充电时间和电池健康
频繁地将手机电量充至100%或放电至0%都会对电池造成损害。专家建议，尽量保持手机电量在20%至80%之间，这是电池的最佳工作状态。
充电环境
充电时建议关闭手机，避免边充边玩手机，以减少对电池的损害。同时，使用原装充电器和数据线，确保充电的安全性和效率。
充电方式
根据手机支持的不同充电技术（如快充、慢充），充电时间会有所不同。一般来说，快充可以在较短的时间内充满电池，而慢充则需要较长时间。选择合适的充电方式可以有效提高充电效率，同时保护电池健康。
总结：
对于老手机，最佳充电策略是避免过度充电和过度放电，尽量保持电池电量在20%至80%之间。在充电时，建议使用原装充电器，关闭手机，并根据手机支持的技术选择合适的充电方式。