苹果手机摔了后的恢复时间主要取决于多个因素，包括设备的具体情况、摔伤的程度、数据丢失的情况以及恢复方法的选择。以下是一些可能的情况和相应的恢复时间：
数据恢复软件
使用专业数据恢复软件或服务来恢复丢失的照片、联系人等数据，时间通常较长，可能需要从1小时到数小时不等，视丢失数据的数量和类型而定。
iCloud备份恢复
通过iCloud备份恢复设备，这种方法较为简单，但恢复时间取决于备份的大小和网络速度，普遍需要30分钟到2小时。
系统恢复
在某些情况下，可以通过iTunes或Finder进行系统恢复。这通常需要将设备连接到计算机，并选择“恢复”或“恢复iPhone”选项。这个过程可能需要几分钟到半小时，具体取决于设备的状态和恢复过程中的选择。
硬重置和充电
重新启动手机：按住iPhone上的电源键和音量减小键同时长按约10秒钟直到出现Apple logo标志。这会强制重启设备，并可能解决一些临时性问题。
充电并等待恢复：连接您的iPhone到充电器并插入墙壁插座，然后等待一段时间（通常为5-15分钟）。在某些情况下，当设备没有足够充电时，它会自动关闭以保护其内部组件。让其充满能量通常可以解除此安全模式。
建议
及时备份：为了防止未来发生类似情况，建议定期备份手机数据，可以使用iCloud或第三方备份工具。
专业恢复：如果数据非常重要，且自行恢复无效，建议寻求专业的数据恢复服务。
避免极端操作：在设备摔伤后，避免进行任何可能进一步损坏设备的操作，如强行开机或关机。
希望这些信息对你有所帮助。