耳机与手机之间的有效连接距离 取决于多个因素，包括蓝牙版本、耳机类型、手机型号以及是否有障碍物等。以下是一些具体的参考数据：
一般有效距离
蓝牙耳机与手机之间的有效距离通常在10米以内，如果中间没有大的障碍物，这个距离可以扩大到7米甚至更远。
蓝牙版本的影响
蓝牙4.0版本的有效距离可以达到30米，但前提是耳机和手机都支持此版本，并且中间没有遮挡物。
蓝牙5.0和5.1版本理论上可以将传输距离进一步提升，但实际应用中可能仍受限于环境和设备性能。
特定耳机型号的传输距离
AirPods在无障碍物的情况下，最远连接距离可以达到20米，但超过这个范围声音可能会断断续续。
某些增强型适配器或特定型号的蓝牙耳机可以达到10米，但实际有效范围通常在2-8米之间。
建议
选择合适的耳机和手机：确保耳机和手机都支持较新的蓝牙版本，以获得更远的传输距离和更好的连接稳定性。
避免障碍物：在使用蓝牙耳机时，尽量避免大型障碍物，如墙壁或大型家具，以保持信号的清晰传输。
考虑使用增强器：如果需要更远的传输距离，可以考虑使用蓝牙增强器或信号中继器。
这些信息可以帮助你更好地了解耳机与手机之间的连接距离，并选择适合自己使用场景的蓝牙耳机和手机。