关于老外每天玩手机的合适时间，并没有一个固定的标准，因为这取决于个人的生活习惯和工作需求。然而，可以参考一些普遍的建议：
小于1小时：
如果你非常自律，有良好生活规律，手机主要用于接听电话和收发信息，那么属于健康使用手机范围。
2-4小时：
如果你通常只在空闲时间刷手机，浏览新闻、看看短视频、听歌刷剧放松一下，这属于正常使用手机范围。
5-7小时：
如果有的人从事和手机相关的工作，或者一有空就刷手机，没有掌控手机使用时间的概念，这属于不健康的手机使用范围。
大于8小时：
长时间使用手机可能会对健康产生不利影响，因此建议控制在这个时间范围内。
综上所述，老外每天玩手机的合适时间因个人情况而异，但建议控制在2-4小时以内，避免过度使用手机，以保护身体健康。