手机摇摆支架的充电时间主要 取决于手机性能，包括电池容量、充电功率和充电方式等因素。以下是一些建议的充电方式：
充电至80%左右：
当手机电量低于20%时，我们可以开始为手机充电。建议将手机充电至80%左右，然后断开充电器。
避免过充和过放：
在充电过程中，避免将手机电量充至100%，这样可以有效避免电池过充，从而延长电池寿命。同样，也建议避免让手机电量耗尽再充电，而是让手机放电至20%左右再进行充电。
使用合适的充电器：
使用与手机兼容的充电器和充电线，以确保充电效率和安全性。
避免在高温或低温环境下充电：
在高温或低温环境下充电可能会影响电池的性能和寿命，因此建议在这些环境下避免充电。
综上所述，手机摇摆支架的充电时间并没有一个固定的标准，但建议遵循上述充电方式，以确保电池的健康和延长使用寿命。