关于手机定期关机的建议如下：
定期关机的好处
清理系统垃圾：定期关机可以清理手机内存中的临时文件和缓存数据，减轻系统负担，提升手机的运行速度和响应能力。
硬件休息：手机在长时间运行后，硬件会处于高负荷状态，定期关机可以让硬件得到短暂的休息，从而延长使用寿命。
提高安全性：关机后重启可以自动检测安全性并清理内存中的垃圾文件，保证手机的安全性能。
电池耐用：定期关机可以让手机电池得到充分休息，延长电池续航能力。
建议的关机频率和时间
每周关机一次：建议用户每周至少关机一次，时间持续几分钟到半小时不等。
每次关机时长：每次关机时间不宜过长，5到10分钟即可达到最佳效果。
注意事项
日常使用中无需频繁关机：现代智能手机操作系统具有高效的电源管理功能，频繁关机反而可能增加系统加载时间，消耗更多电量，并打断正在进行的任务或应用进程。
定时关机：可以设置定时自动开机关机，一般只能设置按周关机重启。例如，每周四半夜2点半关机，4点开机，这样可以让手机在星期四那天关机休息1个半小时后自动开机。
综上所述，每周关机一次，每次5到10分钟是较为合适的做法。这样既能保证手机系统的清洁和硬件的休息，又不会过于频繁地影响日常使用。