手机程序频繁退出的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：
内存占用过高
苹果系统：快速双击Home键，关闭后台启动的程序。
安卓系统：在“设置”里关闭后台程序。
存储空间不足
定期卸载不常用的应用，关闭后台运行的服务，保持足够的可用空间。
清理手机缓存和垃圾文件，释放空间。
软件冲突
检查是否有其他应用程序与问题软件冲突，尝试关闭其中一个或两者。
操作系统更新问题
确保手机系统和应用都是最新版本，有时候旧版本可能会与新软件不兼容。
软件本身bug
尝试更新软件到最新版本，看是否还会出现闪退现象。
病毒或恶意软件
安装手机杀毒软件，清理恶意代码。
应用版本过低
升级应用版本或系统版本，确保它们之间的兼容性。
网络问题
确保应用有稳定的网络连接，避免在2G/3G网络下使用需要稳定网络的应用。
缺少数据包
安装好应用所需的数据包后再使用。
系统不兼容
确认应用与手机系统版本的兼容性，必要时升级系统版本。
后台程序过多
限制后台运行的程序数量，或在手机管家中进行相关设置。
缓存垃圾过多
定期清理手机缓存，为手机运行腾出足够的空间。
手机中毒
从可信来源安装应用，避免安装来自不明来源的应用，以防手机中毒。
通过以上方法，可以有效解决手机程序频繁退出的现象。如果问题依然存在，建议恢复出厂设置或寻求专业技术支持。