手机最多只能看多久

关于手机观看时间，有以下建议：

任翠医生的建议是每次观看手机时间不应超过30分钟。

一般建议是每小时休息一下，连续观看手机时间不超过4小时，且每天总使用时间不应超过8小时。

另一建议是每次观看手机后应休息10分钟，每次观看时间约1小时30分钟。

还有建议是每次查看手机的时间不应超过30秒，并建议避免在睡眠时查看手机。

综上所述，建议每次观看手机时间控制在30分钟以内，并定时休息，避免长时间连续使用手机，以保护眼睛和身体健康。