手机屏幕的持续亮屏时间主要取决于个人使用习惯和手机型号，并没有一个固定的标准。以下是一些常见的情况和建议：
一般情况
30秒到10分钟的亮屏时间被认为是正常的。
对于新手机，亮屏时间一般在4到6个小时之间。
用户设置
手机的屏幕亮屏时间可以通过设置进行调整。例如，在Android系统中，可以在“设置”中找到“显示”或“屏幕”选项，并调整“自动休眠”或“屏幕超时”的时间。
在iOS系统中，可以在“设置”中找到“显示与亮度”，并调整“自动锁定”的时间。
屏幕类型和制造商限制
OLED屏幕的手机通常会有一个最大持续亮屏时间的限制，一般在10分钟以内，以降低烧屏的风险。
健康建议
根据眼科专家的建议，连续看手机屏幕的时间不宜超过20分钟，之后应让眼睛休息5分钟，以避免眼睛疲劳。
建议
合理设置：根据个人使用习惯和需求，合理设置屏幕的自动锁定时间，避免长时间亮屏对眼睛造成疲劳。
避免长时间亮屏：尤其是OLED屏幕，长时间亮屏可能会增加烧屏的风险。
定期休息：遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看远方20秒，放松眼睛。
希望这些信息对你有所帮助!