苹果手机流量的使用时间主要取决于以下几个因素：
套餐流量限制：
不同的手机套餐包含的流量不同，一般来说，30GB的通用流量可以满足大多数人的日常使用需求，而1GB的流量在正常使用下大约可以使用一个月左右。
使用习惯：
如果只是偶尔使用手机上网，比如查看天气、新闻、发送短信等，30MB的流量可以使用很长时间，大概一个月左右。但如果频繁使用移动数据，如玩游戏、看视频等，流量消耗会更快。
网络速度：
在网速较快的情况下，如4G网络，流量消耗会相对较少。而在网速较慢的情况下，如2G网络，流量消耗会相对较多。
应用程序和服务：
某些应用程序如QQ在后台运行时可能会消耗较多流量，而在不使用时流量消耗会减少。
综合以上因素，苹果手机流量能用的时间因人而异，但一般来说，在正常使用情况下，30GB的流量可以持续使用一个月左右。如果使用较为频繁，建议选择合适的套餐以减少流量消耗。