孩子看手机的最佳时间主要 取决于他们的年龄。以下是一些具体的建议：
0-2岁：
在这个阶段，婴幼儿不适合使用手机。长时间接触手机可能会对他们的视力和听力产生不良影响。因此，不建议这个年龄段的孩子接触手机。
2-5岁：
可以适当地让孩子接触手机，但使用时间不应过长，建议每天不超过1小时。家长可以选择适合他们年龄的教育类软件，以提高他们的认知能力。
3-6岁：
孩子每天使用手机的时间应该控制在10分钟以内。这段时间内，建议家长多陪伴孩子进行其他活动，如阅读、游戏或户外活动，以促进孩子的全面发展。
7-10岁：
孩子每天看手机的时间建议控制在20分钟以内。家长可以设定一些规则，例如每天使用手机的总时长不超过1小时，并且每次使用时间不超过20分钟，然后休息一段时间再进行下一次使用。
11-14岁：
孩子每天使用手机的时间可以控制在30分钟以内。家长应与孩子一起制定计划和规则，确保他们养成良好的使用习惯，避免沉迷于手机。
15岁以上：
对于15岁以上的孩子，虽然可以适当放宽限制，但仍然建议每天使用手机的时间不超过2小时，并且注意保持合理的用眼习惯，避免长时间连续使用手机。
建议
定期休息：无论孩子年龄多大，都应每隔一段时间（例如10-20分钟）休息一下，让眼睛和大脑得到充分的休息。
控制总时长：家长应设定每天使用手机的总时长限制，并确保孩子遵守这些规定。
选择合适的内容：尽量让孩子使用手机来学习或进行有益的活动，而不是单纯地娱乐。
以身作则：家长自己也要控制使用手机的时间，为孩子树立一个好榜样。
通过以上建议，可以帮助孩子养成良好的手机使用习惯，保护他们的视力和身心健康。