要成为QQ手机达人，用户需要满足以下条件：
连续登录30天：
用户必须在Android 4.6.2及以上版本或iPhone 4.6.1及以上版本的手机QQ上，连续登录30天及以上。
每天登录：
每天都需要登录手机QQ，并且登录时长没有具体限制，但必须是用手机登录才可以点亮。
与好友互动：
除了连续登录外，用户还需要与好友进行互动，如聊天等，才能获得QQ达人资格。
因此，手机达人每天需要登录至少一次，并且连续登录30天。登录后，用户可以在个人资料页面上看到“达人”的标识。如果有一天未登录，达人资格会熄灭，但可以使用补登卡补登。