手机耳塞的电池寿命主要取决于多个因素，包括电池容量、使用频率、音量大小、保养情况以及是否支持快充等。以下是一些具体的电池使用时间和寿命情况：
一般耳塞
电池容量为55mAh的手机耳塞，单次充满电可以连续使用7小时，配合充电仓使用则可以达到150小时。
一般的蓝牙耳机充满电后可以连续通话7至8小时，听音乐5至6小时，待机10至11天。
优质耳塞
高质量的无线蓝牙耳机电池可以使用时间一般是2-3年。
部分TWS蓝牙耳机在关闭主动降噪（ANC）等功能后，平均可持续使用20-22小时，甚至长达30小时。
保养情况
通过正确使用和保养，比如避免在极低或极高温度下使用、定期清洁耳机、关闭不必要的功能等，可以有效延长电池寿命。
充电习惯
首次充电应根据耳机的说明书进行，避免过度充电。
在充电时尽量关闭耳机，以减少电池耗损。
建议
选择高质量耳机：购买耳机时，选择电池寿命长、品牌信誉好的产品，以保证较长的电池使用时间。
合理使用：避免长时间连续使用耳机，尤其是在高音量下，同时定期为耳机充电，避免电量耗尽。
保养维护：正确使用和保养耳机，可以有效延长电池的使用寿命。
通过以上信息，可以得出结论，手机耳塞的电池寿命在 7小时到30小时之间，具体使用时间取决于耳机的类型、使用情况和保养情况。