手机充电的最佳时长 取决于多个因素，包括电池容量、充电功率、充电方式以及电池的健康状况。以下是一些通用的建议：
避免过度充电和过度放电
过度充电和过度放电都会对电池造成损害。锂离子电池没有记忆效应，但仍需避免长时间保持满电或零电状态。建议将电量维持在20%至80%之间，这是电池的最佳工作状态。
使用合适的充电方式
尽量使用原装充电器和数据线，以确保充电的安全和效率。避免使用劣质或不兼容的充电器，以免损害电池。
控制充电时间
如果手机电量较低且急需使用，可以使用快充模式，但需注意快充虽然能迅速补充电量，但也会对电池造成一定的压力。如果时间充裕，建议使用普通充电模式，以较慢的速度充电，有助于延长电池寿命。
当手机电量达到80%左右时，可以适当减缓充电速度或停止充电，避免长时间处于高电量状态。
避免在极端温度下充电
电池在过热或过冷的环境下工作会加速老化。避免在高温环境下充电，尽量在室温下进行充电，并且不要在手机上覆盖任何东西。
定期进行完全充放电
电池在出厂前会进行预充电，因此首次充电不需要12小时以上。建议每周进行一次完全的充电过程，即从电量耗尽到充满，然后再充满，以激活电池内部的化学物质。
避免在充电时使用手机
充电过程中使用手机可能会导致电池过热，影响电池寿命。建议在充电时拔掉充电器，避免长时间通话或使用手机。
综上所述，手机充电的最佳时长并没有一个固定的标准，但建议遵循上述原则，以延长电池的使用寿命和保持良好的性能。