更换苹果手机备份所需的时间主要 取决于数据量的大小、网络连接速度以及备份方式。以下是一些具体的情况和所需时间：
使用iCloud备份
如果数据量较小且网络连接稳定，iCloud备份通常只需几分钟即可完成。
若数据量较大或网络速度较慢，备份可能需要数小时，甚至更长。
使用iTunes备份
对于较小数据量的备份，通过iTunes备份通常在30分钟到1小时之间完成。
对于大量数据的备份，使用iTunes可能需要约40分钟。
设备间直接迁移
将旧设备靠近新设备，按照提示操作，数据迁移一般在10到30分钟完成。
第一次备份
由于需要上传大量数据，第一次备份通常需要数小时，甚至更长。
建议
数据量较大时：建议使用iCloud或iTunes进行备份，并确保网络连接稳定，以减少备份时间。
第一次备份：建议提前开始备份，以免因数据量过大导致备份过程中断或失败。
使用有线传输：如果条件允许，使用有线连接（如通过数据线）进行备份，通常可以获得更快的备份速度。
这些时间和建议基于不同用户的使用经验和反馈，实际情况可能会有所不同。