对于现代手机，主要使用的是锂离子电池，这种电池并不存在记忆效应，因此 不建议等到电量完全耗尽再充电。以下是一些关于手机充电的建议：
电量剩余20%到30%时开始充电：
这是保护电池寿命的最佳做法之一。当电量低于20%时，会频繁进行充放电，从而缩短电池寿命。
避免电量完全耗尽再充电：
这样做不仅对锂电池没有好处，反而可能损害电池容量。
充电时机的选择：
电量在30%到40%之间充电较为理想，既可以避免过度放电，又可以减少电池的充放电次数。
使用原装充电器：
非原装或未经认证的充电器可能会对手机或电池造成损害，甚至存在安全隐患。
避免过度充电：
虽然现代锂电池有安全保护机制，但长时间插着充电器并不推荐，因为这样会加快电池容量的损失。
充电环境：
充电时避免将手机放在高温或低温环境中，以免影响电池寿命。
综上所述，为了保护手机电池的寿命，建议在电量剩余20%到30%时开始充电，并尽量避免完全放电和过度充电。