华为手机膜的免费更换政策如下：
普通用户
在保修期内（一年），普通用户可以享受一次免费贴膜服务。
在生日当天及后7天内，用户还可以线下领取一个礼物（如水杯）。
会员用户
金卡会员每年可以享受两次免费贴膜服务。
非金卡会员可以在每个月的第一个连续的周五至周日到华为服务中心享受免费贴膜服务。
保修期外
如果手机已经过了保修期，用户仍然可以参加每月第一个周末（周五周六周日）的华为服务体验日，享受一次免费贴膜服务。
建议
及时关注会员权益：如果你是华为会员，建议关注每月的会员服务日，以便在规定时间内享受免费贴膜服务。
保修期内尽早使用：在手机保修期内，如果还没有享受过免费贴膜服务，建议尽早使用，避免错过机会。
选择合适的服务点：无论是保修期内还是保修期外，都可以选择就近的华为售后服务中心进行贴膜服务。