苹果手机的电池续航时间受多种因素影响，包括使用场景、屏幕亮度、网络连接方式、系统优化等。以下是一些具体的续航参考数据：
一般使用情况下
苹果手机在充满电后通常可以连续使用8到10个小时。
如果进行轻度使用，比如浏览网页、发送消息或查看社交媒体，则可能能够延长至12小时以上。
具体型号的续航时间
iPhone 16：7-8小时。
iPhone 16 Plus：9-10小时。
iPhone 16 Pro：6.5-7.5小时。
iPhone 16 Pro Max：9-10小时。
电池健康度的影响
电池的健康度也会影响续航时间。例如，电池健康度为90%时，使用时间为5.4小时。
充电习惯的影响
频繁地将手机电量耗尽再充电，或者长时间充电不拔，都会对电池造成损害，缩短其寿命。
建议
合理使用：为了延长电池寿命，建议避免频繁的极端使用，比如长时间高亮度使用屏幕或连续进行高强度的操作。
充电习惯：尽量在电量降至20%-80%之间进行充电，避免长时间充电至100%。
软件更新：保持手机系统和应用的更新，因为苹果会通过软件更新来优化电池性能。
通过以上信息，可以大致估算出苹果手机在正常使用情况下的续航时间，并根据自己的使用习惯进行相应的调整。