程序猿使用的 是编程语言来写字。编程语言是一种用于编写计算机程序的形式化语言，它定义了一组规则和结构，程序员可以使用这些规则和结构来编写代码，从而实现特定的功能。常见的编程语言包括C、C++、Java、Python、JavaScript、Ruby等。
每种编程语言都有自己的特点和应用领域。例如，C语言是一种底层的编程语言，适用于开发系统软件和嵌入式系统；C++语言是C语言的扩展，支持面向对象编程，适用于开发游戏、图形界面和高性能计算等领域；Java语言具有平台无关性，广泛应用于企业级应用和Android应用开发；Python语言因其高效的语法和广泛的应用场景（包括Web开发、数据分析、人工智能等），以及强大的社区支持，成为了许多程序员和企业的首选。
程序员可以根据具体的需求和个人喜好来选择合适的编程语言。在编写代码时，程序员通常使用集成开发环境（IDE）或代码编辑器，这些工具可以提供代码补全、语法高亮、错误检查等功能，以提高编程效率和代码质量。