手机的重启频率通常取决于多种因素，包括手机的使用情况、硬件配置、软件优化等。以下是一些关于手机重启的建议和一般规律：
一般建议
中国电信建议消费者的手机最好一周重启一次。这是因为重启过程中手机会自动清理系统垃圾，关闭软件后台程序，完成自我修复，使手机运行更加流畅。
频繁重启的影响
频繁开关机对手机损耗较大，每次开机过程中，手机都要重新载入和读取数据，这会对手机储存装置产生损耗。
开关机指令执行耗电较多，系统需读取储存装置，CPU高速运行情况下会消耗更多电量。
开机后，手机CPU开始运行，耗电量至少消耗百分之五，有的还会高达百分之十。
手机寿命
手机的寿命不仅取决于硬件性能，还受到软件环境、使用习惯等因素的影响。一般而言，正常使用情况下，手机可以使用3到5年。
重启与清理
重启可以清理一些系统垃圾缓存，但不如关机再开机清理得彻底。直接重启过程短，更省电，但系统的重要数据不会被清除。
综合以上信息，可以得出结论： 手机一般建议一周重启一次，以保持其良好运行状态和延长使用寿命。当然，具体重启频率还需根据个人使用习惯和手机实际情况进行调整。