计算机程序员需要学习的内容非常广泛，主要包括以下几个方面：
编程语言
学习并掌握至少一门编程语言，如Java、Python、C++、JavaScript等。了解其语法、特性和编程范式。
数据结构与算法
理解常用的数据结构（如数组、链表、栈、队列、树、图等）和算法（如排序、查找、动态规划等）。学习如何利用这些数据结构和算法优化程序性能。
操作系统
学习操作系统的基本原理和应用，如进程管理、内存管理、文件系统等。了解操作系统如何管理计算机资源。
计算机网络
掌握计算机网络的基本原理，包括TCP/IP协议、HTTP协议、网络设备和工作原理。了解网络编程和网络安全相关知识。
数据库
学习数据库管理系统（如MySQL、Oracle、MongoDB等），掌握SQL语言，了解数据库设计、查询优化和数据存储。
软件工程
学习软件工程的基本原理和方法，包括软件开发流程、项目管理、版本控制、测试和调试等。了解如何编写技术文档和用户手册。
调试与优化
学习如何调试程序错误（bug），并进行性能优化，提高软件运行效率。掌握使用调试工具和性能分析工具的方法。
维护与更新
学习软件发布后的持续维护工作，包括修复新发现的问题、更新功能以及适应新技术标准。了解如何编写和维护技术文档。
团队协作与项目管理
学习如何与其他程序员、设计师、测试人员等紧密合作，共同推进项目进度。了解项目管理的概念和方法，如时间规划、资源分配和风险评估。
持续学习
学习新的编程语言、开发工具与软件工程方法论，以保持专业竞争力。关注行业动态，参加技术讲座和培训，不断提升自己的技能。
数学与英语
重视数学（如离散数学、线性代数、概率论与数理统计等）和英语的学习，这些是理解计算机科学和获取最新技术资讯的基础。
实践项目
通过参与实际项目，将所学知识应用于实践中，提升编程能力和项目经验。实践是巩固和提升编程技能的重要途径。
建议：
基础知识打牢：先掌握一门编程语言和基础的数据结构与算法，这是后续学习的基础。
深入学习：逐步深入学习操作系统、计算机网络、数据库等核心课程。
实践应用：通过实际项目来应用所学知识，提升自己的编程能力和解决问题的能力。
持续学习：技术更新迅速，要保持持续学习的态度，不断跟进新技术和新方法。