为了保护手机电池的寿命和延长其使用时间，建议在手机电量剩余 20%到30%左右时开始充电。这是因为当手机电量低于20%时，会增加电池的充放电次数，对其寿命产生负面影响。同时，应避免将手机电量充至100%，因为完全放电再充满电相当于消耗了一次电池循环，而电池的寿命与充放电循环次数密切相关。
此外，使用原装充电器进行充电是最好的选择，因为它们通常能提供与手机所需相匹配的功率和稳定性。避免使用非原装或未经认证的充电器，以防止损坏手机或导致安全问题。
综上所述，过年期间手机充电的最佳电量范围是20%到30%，并且应优先使用原装充电器进行充电。