手机限流恢复的时间主要取决于限流的原因和具体的平台规定。以下是一些可能的情况和相应的恢复时间：
抖音限流
一般情况下，抖音被限流后会在 一周左右恢复正常。
如果限流是由于账号含有广告词或违规操作（如大量刷粉、刷赞、搬运他人原创视频等），则需要先修改账号信息或停止违规行为，才能解决限流问题。
手机流量限制
手机流量被限制后，一般会在 下个月一号恢复。
其他平台
其他平台如快手等也有各自的限流政策和恢复时间，具体情况需要参考各自平台的规定。
建议
检查账号：首先检查账号是否存在违规操作或广告营销词汇，如果有，立即进行整改。
优质内容：发布原创的、高质量的视频内容，避免搬运他人内容。
正常操作：尽量做到一机一号，避免违规操作如刷粉、刷赞等。
通过以上方法，可以有效缩短限流恢复的时间，并避免未来再次出现类似问题。