关于长时间看手机是否会导致智力下降或变傻的问题，目前并没有确凿的科学证据表明看手机会直接导致智力下降。然而，过度使用手机可能会对健康产生一些负面影响，包括视力问题、睡眠障碍以及可能影响学习和注意力等方面。
视力问题：
长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳、干涩、甚至近视等问题。
睡眠障碍：
使用手机，特别是在睡前，可能会干扰睡眠，导致睡眠质量下降。
学习和注意力：
过度使用手机可能会分散注意力，影响学习和记忆能力。一项针对儿童的研究表明，使用电子产品不超过2小时的孩子在认知能力测试中表现更好。
心理健康：
过度使用手机还可能与焦虑、抑郁等心理健康问题有关。
建议
虽然目前没有证据证明看手机会直接导致智力下降，但为了保护视力、保证充足的睡眠和良好的学习环境，建议控制每天使用手机的时间，并注意休息和户外活动。对于儿童，家长应特别注意引导他们合理使用电子产品，避免过度依赖。