程序员转IT需要学习的内容非常广泛，以下是一些关键的课程和建议：
编程基础课程
学习计算机科学基础知识，包括算法、数据结构和编程语言。这些课程将帮助你建立起编程思维和基本的编码能力，并为后续的学习打下坚实的基础。
编程语言课程
选择一门或多门常用的编程语言进行深入学习，如Python、Java、C++、JavaScript等。掌握一门编程语言对于编程工作至关重要，因为它是实现代码逻辑的基础。
网络与数据库课程
了解网络和数据库的基本概念和常见技术，如HTTP、SQL、数据库设计原则等。这对于开发网络应用程序和与数据库交互非常重要。
前端开发课程
学习HTML、CSS和JavaScript等前端开发技术，以便能够创建吸引人的用户界面和交互体验。随着互联网的发展，前端开发变得越来越重要。
后端开发课程
学习后端开发的相关知识，如服务器端编程、数据库管理和安全等。这将帮助你构建功能强大的应用程序和网站。
移动应用开发课程
学习开发移动应用的技术，如Android开发或iOS开发。移动应用市场蓬勃发展，掌握移动开发技能将有助于你在这个领域找到就业机会。
数据科学与人工智能课程
学习数据分析、机器学习和人工智能的基础知识。数据科学和人工智能正在成为IT行业的热门领域，掌握相关技能将为你提供更多的就业机会。
其他相关课程
根据自身的兴趣和职业规划，还可以学习其他相关课程，如软件工程、项目管理、网络安全等。这些课程将帮助你更好地适应IT行业的需求和挑战。
建议
选择合适的编程语言：根据个人兴趣和职业规划选择一门或多门编程语言进行深入学习。例如，Python适合初学者和快速开发，Java适合企业级应用和Android开发，JavaScript适合前端和后端开发。
实践项目经验：通过实际项目来应用所学知识，提升编程能力和解决问题的能力。可以参加开源项目、编写个人项目或参与实习等方式积累实践经验。
持续学习：IT行业技术更新迅速，要保持持续学习的态度，关注行业动态和新技术，不断提升自己的技能水平。
通过以上学习和实践，你将能够逐步建立起扎实的编程基础和专业技能，并在IT行业中找到适合自己的发展方向。