苹果手机在不换代的情况下，其使用寿命主要取决于以下几个因素：
硬件配置 ：苹果手机的硬件配置直接决定了其使用寿命。例如，早期的iPhone 6系列在轻度使用下可以使用7到9年，而追求流畅体验的用户至少需要iPhone 7 Plus级别的配置，才能确保5到7年的使用寿命。电池寿命：
电池寿命是影响苹果手机使用寿命的另一个重要因素。一般而言，当iPhone循环充电超过500次，即使用大约14到18个月后，电池寿命会降低，容量会降到80%左右。此时，用户可以考虑更换电池以延长手机的使用寿命。苹果官方曾表示，一台iPhone大概能使用4年左右。
系统支持：
苹果手机的iOS系统支持周期较长，即便苹果官方停止了iOS的更新，手机依然能够继续使用一两年。例如，iPhone 5s在iOS 7到iOS 12的支持下，使用寿命达到了六年。
综合以上因素，苹果手机在不换代的情况下，至少可以使用3到5年。对于轻度用户，使用4年甚至更长时间也是有可能的。然而，如果用户追求更高的性能和流畅体验，或者需要使用最新的iOS功能，可能需要更频繁地更换手机。
建议
轻度用户：如果对手机性能要求不高，主要用于日常通讯和娱乐，可以选择使用较老的机型，如iPhone 6或iPhone 7，这些机型在良好的维护和电池管理下，使用4到5年是可行的。
中度用户：如果需要更好的性能和较新的系统功能，建议选择iPhone 7 Plus或iPhone 8 Plus，这些机型在3到4年内依然可以保持较好的使用体验。
重度用户：对于经常使用手机进行高性能任务或需要最新系统功能的用户，建议选择较新的机型，如iPhone 11或iPhone 12，这些机型在3到4年内可以提供较好的性能和系统支持。同时，定期更换电池和进行系统更新也是保持手机良好状态的关键。