每天使用手机的时间因人而异，但有一些普遍的趋势。以下是一些具体的数据和观点：
成年人平均使用时长
成年人平均每天在智能手机上的时间高达4小时以上。
2020年，成年国民人均每天手机接触时长为100.75分钟。
2024年，超过四分之一受访者每天花费至少3小时在手机上娱乐。
年轻一代的使用时间
年轻一代的使用时间更是惊人，有的甚至超过了7小时。
全球平均使用时长
德国数据统计互联网公司调查发现，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天近5小时；中国以每天3小时位居第二。
2022年，中国人平均每天用机时长接近5小时。
建议使用时长
成人日常建议每天使用手机的时间最好控制在2-3小时以内。
建议每天玩的时间不要超过4小时，每次玩的时间不要超过2小时。
建议
虽然不同调查的数据有所不同，但可以得出一个大致的结论：成年人每天使用手机的时间普遍在3小时到5小时之间，而年轻一代的使用时间可能更长。长时间使用手机可能会带来眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题，因此建议合理控制使用时间，并注意休息。