关于人们能够坚持多久不看手机的问题，以下是一些具体的反馈和观点：
一天
有人在没有工作或其他事务干扰的情况下，可以坚持一天不看手机。例如，在周末或工作不繁忙的时候，提前将手机调成飞行模式并连接WiFi，这样他们可以专注于看书或电脑，从而一天不使用手机。
20分钟
一个有趣的挑战是尝试20分钟不玩手机。尽管许多人认为这很容易，但实际结果却显示，即使在有手机提示音的情况下，大多数人可能在不到半分钟就开始感到焦虑。
一分钟
有人认为他们可能连一分钟都坚持不了，尤其是在有任务需要完成或感到焦虑时，手机的通知会让他们忍不住想要查看。
半小时
一些人表示，如果没有任何干扰，他们可能可以坚持半小时不看手机，但超过这个时间就会感到不舒服或焦虑。
一小时以上
有人在某些情况下可以坚持一小时以上不使用手机，但这通常需要特定的条件，如专注于某项活动（如跑步、阅读等）。
半天或更长时间
如果在没有工作或其他事务的情况下，并且有充足的食物和水，有些人可以坚持半天甚至更长时间不使用手机。例如，在阅读长篇小说或轻松传记时，有些人可能几天甚至更久都不摸手机。
建议
设定具体目标和条件：明确自己坚持不使用手机的时间和条件，例如在特定活动中不使用手机，或者在某些时间段内完全远离手机。
逐步挑战自己：从短时间的挑战开始，逐步增加时间，以适应没有手机的生活。
寻找替代活动：找到其他有益的活动来替代手机的使用，如阅读、运动或与家人朋友进行面对面的交流。
这些观点表明，人们在不使用手机方面的坚持时间因个人习惯、环境和需求而异。通过设定目标和寻找替代活动，可以逐渐延长不使用手机的时间。