手机重启所需的时间主要取决于手机的品牌和型号。一般来说，现代智能手机在重新启动过程中只需要几秒钟就能完成。然而，一些老旧型号的手机可能需要较长的时间才能重新启动。此外，如果手机在关机状态下长时间使用，电池寿命可能会受到影响，因此建议用户尽量避免频繁关机或长时间不使用手机。
关于重启的频率，有建议每1-2周重启一次手机，以保持其最佳状态。在重启时，建议关机5-10分钟，这可以给手机一个短暂的“小憩”时间，既不会影响日常使用，又能维护手机性能。
综上所述，手机重启一次的时间通常在几秒钟到几分钟之间，具体时间取决于手机型号和系统优化情况。为了保持手机的良好性能，建议定期进行重启，并注意合理使用和储存电池。