手机限流的解除时间主要取决于限流的类型和具体情况。以下是几种可能的解除时间：
抖音限流
一般情况下，抖音限流后会在 7天左右恢复。
如果限流是由于账号含有广告词或违规操作（如大量刷粉、刷赞、搬运他人原创视频等），则需要先修改账号信息（如网名、头像），并停止违规行为，删除违规视频，才能解决限流问题。
其他平台限流
对于其他平台（如微信、微博等）的限流，解除时间可能因平台政策和具体情况而异。有些平台可能会在一个月左右解除限流。
建议
检查账号：首先检查账号是否存在违规操作或广告词，如果有，立即进行整改。
等待观察：如果限流是由于平台规则或系统问题，可以等待一段时间（如一周或一个月），看是否自动解除。
联系客服：如果长时间未解除限流，可以尝试联系平台客服咨询具体解除时间和方法。
请根据具体情况选择合适的解决方法，并确保遵守各平台的使用规则，以避免再次被限流。