手机正常用多久没电并没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括 电池容量、个人使用习惯、网络质量、手机型号、系统优化等。以下是一些具体的参考数据：
电池容量：
电池容量越大，手机的使用时间通常越长。例如，有的手机在正常使用情况下可以续航5到6小时，而有些手机则可以达到10小时。
使用习惯：
频繁使用手机，如长时间上网、看视频、玩游戏等，会显著增加电池的耗电量，导致手机需要更频繁地充电。相反，如果手机的使用频率较低，电池寿命可能会更长。
网络质量：
在移动网络下使用手机（如4G、5G），相比在Wi-Fi下，会消耗更多的电量。因此，网络环境也会影响手机电池的使用时间。
手机型号和系统优化：
不同品牌和型号的手机，其电池容量和系统优化水平不同，这也会导致续航时间的差异。一些手机品牌通过系统优化和节能技术，可以在相同电池容量下提供更长的时间。
综合以上因素，可以得出以下结论：
轻度使用：对于轻度用户，手机在充满电后通常可以撑一天左右。
中度使用：如果每天使用手机的时间较长，比如频繁使用社交应用、浏览网页、听音乐等，可能需要在一天内多次充电。
重度使用：对于重度用户，如频繁玩游戏、观看高清视频等，手机可能需要一天数充，甚至更短的时间就需要充电。
建议用户根据自己的使用习惯选择合适的充电器和电池管理策略，以延长手机电池的使用寿命。例如，及时关闭不需要的应用程序、开启省电模式、调低屏幕亮度等，都有助于减少电池的耗电量。