手机膜的使用寿命主要取决于膜的类型、使用环境和使用频率。以下是一些常见手机膜类型及其大致使用寿命：
塑料膜
价格较低，耐磨性和防刮性较差。
一般使用几个月后就会出现划痕和磨损，建议每半年更换一次。
钢化膜
具有较高的硬度和抗冲击能力，使用寿命通常在一年左右。
高品质的钢化膜使用寿命在6个月到2年之间，但具体使用寿命受到使用环境和使用习惯的影响。
建议每3到6个月更换一次，以确保其保护效果。
蓝光膜
主要用于减轻长时间使用手机对眼睛的伤害，使用寿命也大致在一年左右。
防蓝光效果可能会随时间减弱，建议每半年到一年更换一次。
建议
频繁使用手机：如果每天使用手机时间较长，特别是在户外或恶劣环境下，建议每3到6个月更换一次钢化膜，以确保其保护效果。
使用环境：避免将手机暴露在灰尘多、潮湿或高温的环境中，这些环境会加速手机膜的磨损和老化。
观察状态：定期检查手机膜的状态，如出现明显的划痕、气泡、起泡或脱落现象时，应及时更换。
综上所述，手机膜的使用寿命一般为3个月到2年不等，具体使用寿命取决于使用环境、使用频率以及膜的品质。建议根据个人使用情况和需求，定期更换手机膜以保持最佳的保护效果。