手机带壳的清洁频率主要取决于使用频率和手机壳的材质。以下是一些建议：
一般建议
至少每周清洁一次手机壳，以有效减少细菌的滋生。
材质影响
如果手机壳是硅胶等易吸灰的材质，或者经常接触汗渍、油污，那么清洁频率可以适当提高。
清洁工具
准备干净的布、软毛刷、少量酒精、消毒液或专用清洁剂。
清洁步骤
先用干净的布擦拭手机壳表面的灰尘和污垢。
对于塑料手机壳，可以用湿毛巾擦拭；如果有边角或其他缝隙，建议使用小牙刷进行清洁。
综上所述，手机带壳的清洁频率至少为每周一次，具体频率可以根据手机壳的材质和使用情况适当调整。保持手机壳的清洁有助于延长其使用寿命，同时也有利于个人卫生。