手机发热的情况会因多种因素而异，包括手机的使用情况、硬件配置、软件优化、环境温度等。以下是一些关于手机发热的正常情况和使用建议：
正常使用情况
充电时：手机在充电过程中，特别是快速充电时，由于电池和充电电路的工作，会产生一定的热量，这是正常的。
长时间使用：长时间使用手机，如玩游戏、看视频、浏览网页等，CPU和GPU等核心部件会持续工作，产生热量，这是正常现象。
异常发热情况
硬件老化：随着手机使用时间的增长，硬件会逐渐老化，散热性能下降，导致发热量增加。例如，手机使用三年后开始发热是正常的。
环境温度过高：在高温环境下使用手机，手机散热受限，容易发热。
软件问题：某些应用程序可能存在性能问题或bug，导致手机异常发热。
手机发热的适度
新手机：新手机在初次使用时，由于系统优化和硬件性能较高，一般不会立即发热，但随着程序运行和硬件负载增加，发热会逐渐显现。
使用建议：建议定期清理手机后台运行的应用程序，避免长时间高负荷运行，同时注意手机散热，避免在高温环境下使用手机。
结论
手机在正常使用和充电过程中发热是正常现象，但若发热异常严重，建议检查应用程序、系统更新或硬件状况，以确保手机正常运行。