小米手机后壳的更换频率主要 取决于用户的使用情况和需求。以下是一些参考信息：
自行更换
如果只是更换后壳，费用大约在100到200元之间，更换时间大约需要1-2小时。用户可以自行购买OLED屏幕配件或整个屏幕组件，价格大约在200-400元之间，具体取决于购买的屏幕型号。
官方更换
小米售后提供的后盖是原厂配件，并支持官方90天质保。用户下单后需要在15天内进行服务，否则会自动退款。这项服务活动没有包含笔记本电脑5折深度清洁和家电99元/6。
用户习惯
有用户反映，如闺蜜使用的小米10手机壳基本上两个月一换，这表明更换频率因人而异，可能取决于个人的使用习惯和需求。
建议
如果手机使用频繁且后壳磨损严重，建议每2-3个月更换一次，以保持手机的外观和性能。
如果手机使用不频繁，且后壳状况良好，可以根据个人需求选择更换时间，例如每半年或一年更换一次。
为了确保手机保修和售后服务，建议通过小米官方渠道进行更换，这样可以确保配件的原厂品质和售后服务的保障。