手机限流恢复的时间主要取决于限流的类型和具体情况：
一般情况
手机流量限流后，通常会在下个月的一号恢复。
限流一般会在1个月左右解除，具体时间可能因情况而异。
抖音限流
抖音限流后，一般7天左右就可以恢复。
如果限流后长时间未恢复，可以考虑换号。
处理方法
对于抖音限流，可以检查账号是否带有广告营销词汇，并将之修改。
检查是否有违规操作，如大量刷赞、买粉、互赞，搬运他人创作的视频等，并尽量做到一机一号。
确保发布的内容是原创且符合抖音的社区规范。
综上所述，手机限流的恢复时间一般为7天到一个月不等，具体恢复时间取决于限流的类型和账号的具体情况。如果限流时间过长，建议检查账号是否存在违规行为，并进行相应的调整。