关于“多久才能不用手机”这个问题，答案因人而异，主要取决于个人的生活方式、工作需求以及个人习惯。以下是一些可能的情况和建议：
在特定情境下可以长时间不使用手机
陪伴家人或朋友：例如在玩PS4与日本小妹妹联机、陪老婆逛街时，可以暂时放下手机。
股票投资：在股票盈利提现时，可能会有一段时间不使用手机。
阅读或休息：在读书期间或放假期间，如果没事闲着，一个星期甚至一天不使用手机也是可能的。
建议的休息时间
睡前：专家建议在睡前1-2小时停止使用手机，以确保良好的睡眠质量。
每45-60分钟休息：建议每使用手机45-60分钟后，放下手机休息5-10分钟，帮助眼睛和手指恢复。
根据生活环境和习惯
在深山或偏远地区：可能一辈子都用不上手机。
在城市中：由于工作等原因，完全不用手机可能较难实现，但在休息时可以做到。
手机的使用寿命
一般使用寿命：手机一般能用3年以上，但具体使用寿命与使用环境、频率、时长、方式有关。
电池寿命：如果不经常充电和释放电池电量，手机电池的寿命会受到影响。
建议
合理安排时间：尽量在工作和学习之余，安排一些不使用手机的时间，用于休息和陪伴家人。
设定无手机时间：在睡前或其他特定时间段，设定一个“无手机”时间，让大脑和眼睛得到充分的休息。
注意手机使用环境：避免在光线过暗或过亮的环境中使用手机，以减少对眼睛和颈椎的负担。
综上所述，多久不用手机并没有一个固定的答案，主要取决于个人的生活方式和需求。通过合理安排时间和注意休息，可以在日常生活中减少对手机的依赖。