苹果手机的慢充并没有一个固定的充电频率，因为它取决于多种因素，包括电池的健康状况、用户的使用习惯以及充电环境等。以下是一些关于苹果手机慢充的建议：
随时充电：
由于苹果手机的电池采用最新的储存技术，你可以在任何时候充电，并不需要等到电量极低再充。
不必充满：
在大多数情况下，没有必要每次都把电池充满。事实上，频繁地将电池充到100%可能会对电池的寿命产生负面影响。
电量低于50%再充：
有些建议认为，当电量低于50%时再进行充电是一个好的做法，这有助于延长电池的寿命。
避免过度充电：
虽然现代智能手机的电池管理系统已经非常先进，但长时间插着充电器仍然可能对电池造成一定的损害。因此，建议在不需要充电时及时拔掉充电器。
定期放空电池：
有些观点建议每个月至少有一次将电池电量用至0%并充满，这有助于校准电池的充电计量器，从而延长电池寿命。
综上所述，苹果手机慢充的频率并没有严格的规定，但为了延长电池寿命，建议在电量低于50%时进行充电，并避免长时间插着充电器。此外，定期放空电池也是一个好的做法。