iPhone手机解绑账号的时间主要取决于解绑方式以及是否需要官方审核。以下是几种常见情况的解绑时间：
通过邮件解除绑定
需要15个工作日对结果进行回复。
通过抖音软件的安全中心进行反馈
一般需要3-7个工作日会有工作人员与其联系。
将账号注销
大概需要3个月左右，账号注销后实名认证会自动解除。
QQ解绑手机号
一般需要24小时，异常情况需要3天，加急则3小时。
建议
选择解绑方式：如果需要快速解绑，可以通过抖音软件的安全中心进行反馈或直接注销账号。如果时间充裕，可以通过邮件解除绑定。
准备必要资料：如果通过邮件解绑，确保所有相关证明文件（如手机盒子、三包卡、发票等）齐全，以便加快审核速度。
请根据个人需求和实际情况选择合适的解绑方式，并提前准备好所需材料。