手机息屏后关机的正常时间主要 取决于多种因素，包括手机的使用情况、电池健康状况以及个人偏好等。以下是一些常见的建议：
一周至少关机一次
专家建议手机最好每周关机一次，以缓解手机运转节奏，避免长时间不关机对手机造成损伤。
一个月关机一次
如果不想频繁关机，每月关机一次也是必要的，但不应超过这个频率。
根据使用习惯定
有些手机用户可能根据自己的使用习惯，选择每星期或每月关机一次。例如，OPPO手机用户可以根据个人喜好来定，可以一星期关机一次，也可以一个月关机一次。
建议2天关机一次
由于智能手机后台会开启很多东西，建议每2天关机一次，以清除后台数据，给手机电池做保养。
1分钟息屏时间
对于大部分用户来说，1分钟的息屏时间是个不错的选择，可以在设置中调整自动息屏时间。
手机在屏幕灭后三秒完全关闭
一般手机在屏幕灭后三秒内会完全关闭，这时可以再开机。建议避免频繁开关机，因为频繁开关机对手机有害。
综合建议
定期关机：建议至少每周或每月关机一次，以缓解手机损耗和电池老化。
息屏时间：根据个人使用习惯，可以设置在1分钟到2分钟之间，避免过长或过短的息屏时间影响正常使用。
后台管理：注意手机后台启动的软件，尽量减少不必要的应用程序，以减轻手机负担。
通过以上建议，可以在保护手机的同时，确保其正常运行和延长使用寿命。