手机一般玩多久

手机的使用时间应该适度，避免过度使用对眼睛和身体造成损害。以下是一些建议：

每天总使用时间：

建议每天玩手机或对着电脑屏幕的时间不要超过4个小时。

每次使用时间：

每次玩手机的时间不要超过2个小时，并且每玩半小时应停下来休息一次。

学生使用时间：

例如，学生晚上八点半回寝后能拿回手机，但每天仅有1.5个小时的使用时间。

这些建议旨在帮助用户合理控制手机使用时间，以保护视力、身体健康，并提高生活质量。