手机飞车头像的更新时间主要 取决于游戏服务器刷新时间。在QQ飞车手游中，玩家更换微信或QQ头像后，游戏内头像会随之更新，但会有大约半小时的延迟。至于其他来源提供的更新频率信息，如每天凌晨1:00服务器刷新，或一个月更新两次，这些信息由于发布时间较早且置信度不高，因此可能不适用于当前情况。
建议您在更换头像后耐心等待半小时，以确保游戏内头像能够及时更新。