对于手机而言， 每周关机一次，并且每次关机时长5到10分钟是最好的做法。这样既可以有效清理手机中的垃圾和缓存文件，缓解卡顿问题，又可以减少手机硬件和软件数据的频繁加载，从而延长手机的使用寿命。虽然每天关机也可以达到类似的效果，但频繁的开关机对手机硬件的损耗较大，因此并不推荐。
至于手机关机和手机号的关系，长期不关机或频繁开关机对手机号本身并没有直接影响。手机号的销号通常与欠费时间和停机时长有关，例如，如果手机号在90天内没有重新启用，则会被销户。此外，如果手机号停机两个月后仍未缴费，也可能会被销号。因此，保持手机正常开机并按时缴费是保持手机号有效性的关键。