对于13岁的孩子来说，每天玩手机的时间应该有所限制，以确保他们的身心健康和学习不受影响。以下是一些建议：
限制总时长
13岁的孩子每天玩手机的总时间不应超过2-3小时。
每小时游戏后应休息一段时间，避免长时间连续使用手机。
根据活动调整
如果孩子用于上网学习，可以适当延长使用时间，但单纯娱乐则应控制在1小时之内。
健康考虑
长时间玩手机会对视力造成不良影响，并可能影响专注力和学习效果。
家长应控制孩子晚上玩手机的时间，避免熬夜。
内容监管
确保孩子玩的是健康、积极的游戏，避免沉迷于游戏。
沟通与计划
家长应与孩子进行良好沟通，帮助他们制定合理的游戏时间计划，平衡游戏与学习、生活之间的关系。
建议
家长应密切关注孩子的手机使用情况，并根据孩子的具体情况进行适当调整。设定明确的使用规则，并鼓励孩子养成良好的手机使用习惯，以保护他们的身心健康和学业成绩。