手机重影的恢复时间因人而异，并且取决于重影的原因。以下是一些可能的情况和相应的恢复时间建议：
视疲劳和眼睛调节能力下降
恢复时间：重影可能在休息后2-3个小时内消失，这种情况可能已经持续了半年。
建议：建议先休息一段时间，避免长时间盯着电脑和手机，每隔一段时间进行适当的眼部放松运动，如闭眼深呼吸、远眺远处等。保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、饮食健康等，也有助于缓解症状。
用眼过度
恢复时间：一般会在休息后逐渐消失，可能需要几天到几周的时间。
建议：及时休息，避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间进行眼部放松运动，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、饮食健康等。
眼部疾病或手术
恢复时间：全飞秒术后重影可能需要3个月到6个月的时间恢复，近视手术后重影可能需要1个月到3个月的时间恢复。
建议：术后注意多休息，保持充足的睡眠，并且做好眼睛部位的护理工作，避免过度用眼。如果术后不注意用眼，可能会延长恢复时间。
建议
休息：首先，确保充足的休息，避免长时间连续使用手机和电脑。
眼部运动：定期进行眼部放松运动，如闭眼深呼吸、远眺远处等。
生活习惯：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食健康。
定期检查：如果重影症状持续不缓解，建议及时就医，进行详细的眼科检查。
希望这些建议能帮助你更快地恢复视力。