小米手机自带膜的使用寿命主要取决于多种因素，包括膜的质量、使用频率以及个人使用习惯等。以下是一些具体的参考：
一般使用寿命
自带膜通常可以使用 六个月到一年。如果使用频繁，可能三个月就会损坏。
如果按照正常频率使用，一般可以使用一年多。
高质量膜的使用寿命
有些高品质的原厂膜即使使用三年仍然保持良好的状态。例如，小米11Pro的原厂膜在使用半年多后仍然保持良好，仅出现少量划痕。
使用频率的影响
如果每天使用手机的时间很长，比如频繁玩游戏，手机膜的寿命会缩短。
建议
定期检查：建议定期检查手机膜的状态，如果发现磨损严重，及时更换。
使用习惯：尽量减少对手机膜的磨损，比如避免将手机与硬物一起放置，减少摔落等。
质量选择：如果对手机膜的质量有较高要求，可以考虑购买第三方品牌的高质量保护膜，以延长使用寿命。
这些信息综合了不同用户的使用经验和反馈，可以作为参考。