关于手机多久开关机的问题，有以下建议：
每周开关机一次
每周开关机一次是比较好的做法。每次开关机，手机都会有大量的数据需要重新载入，CPU高速运行耗电量至少消耗5%，有的还会高达10%。开关机越频繁，手机消耗越大。但长期不重启也不好，因为手机在使用过程中会产生许多垃圾文件，加上后台程序运行时间一长，手机运行速度就会特别慢。
每次关机时长5到10分钟
关机时间能够持续到5到10分钟，这样对手机缓解卡顿的问题效果是最好的。频繁开关机反而可能会增加系统加载的时间，消耗更多的电量，并可能打断正在进行的任务或应用进程。
特殊情况下的关机建议
在某些特殊情况下，如手机运行卡顿或发热影响使用体验时，可以进行关机重启。如果每天上网频繁，手机容易出现卡顿或反应迟缓的问题，此时就需要关机重启。而如果很少浏览网络或仅接听电话和发送短信等基本操作，则无需频繁关机，一周左右关机一次就足够了。
日常使用中的建议
对于大多数用户来说，日常使用中的手机并不需要频繁关机。现代智能手机操作系统（如iOS和Android）都设计有高效的电源管理功能，能够确保手机在长时间运行后依然保持流畅和稳定。频繁关机再开机，反而可能会增加系统加载的时间，消耗更多的电量，并可能打断正在进行的任务或应用进程。
总结
综合以上建议，每周开关机一次，并且每次关机时长5到10分钟，是比较合适的方法。这样可以有效清理系统垃圾，减轻系统负担，提升手机的运行速度和响应能力，同时也有助于延长手机的使用寿命。当然，如果手机使用频繁且出现卡顿情况，可以根据实际情况适当增加关机次数。